حذر خبراء تغذية من خليط تناول فاكهة الموز مع عدد من الأطعمة لما له من أضرار ونتائج سلبية غير متوقعة على جسم الإنسان وصحته بالرغم من الفوائد المذهلة والعناصر الغذائية الهامة التي يحتوي عليها الموز. ويُنصح بتجنب تناول الموز مع البطيخ من نوع "هامي" وذلك كونه يزيد من أيونات البوتاسيوم في الدم ما قد يسبب في ضعف عضلة القلب وانخفاض معدل نبضات القلب وحدوث الفشل الكلوي إلى جانب خطر الاصابة بأمراض المفاصل.

وبحسب خبراء التغذية فإن تناول الموز مع هذا النوع من البطيخ يمكن أن يسبب ضرراً كبيراً على جسم الإنسان وقد يؤدي في بعض الحالات إلى الوفاة. وأكد خبراء التغذية على ضرورة الابتعاد عن تناول الموز مع منتجات الألبان للأشخاص الذين يعانون من ضعف وظائف الطحال والمعدة حيث أن تناولهم معاً قد يسبب الإسهال وآلام شديدة في البطن ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي.

كما يُنصح بالابتعاد عن تناول البطاطا الحلوة مع فاكهة الموز حيث أن الفاكهتين غنية بالألياف ما قد يسبب في تعقد الهضم بشكل كبير وحدوث انتفاخ في البطن. وعلقت البوابة الصينية على هذه النصائح بقولها "تبقى هذه الأطعمة في المعدة لمدة طويلة في حال مزجها. ما يمكن أن يؤدي إلى ارتجاع الأحماض وأعراض أخرى سلبية، مثل التسمم المزمن".

وإن كنت تسعى في تناول هذه الأطعمة مع فاكهة الموز فعليك تناولها مع فرق زمني قدره 30 دقيقة على الأقل، وفق الموقع الصيني “سوهو”. كما يؤكد خبير التغذية على ضرورة الابتعاد عن تناول فاكهة الموز على معدة فارغة "على الريق" وتجنب تناول الموز غير الناضج.