أحدث الأخبار
فاكهة لذيذة و تقوي المناعة و تحارب الفيروسات

شاهد

فاكهة لذيذة و تقوي المناعة و تحارب الفيروسات " فاكهة قد تقيك شر كورونا " تزرع و تتوفر بكثرة في اليمن .. صورة

قبل _WEEK 1 | الأخبار | صحة ومجتمع

يتمتع الليمون بالعديد من الفوائد الصحية على اختلاف أنواعه وفى مقدمة ذلك يعمل على تقوية مناعة الجسم، حيث سيكون مفيداً في ظل انتشار فيروس كورونا الجديد، لذا ينصح الأطباء بتناوله باستمرار كما يمنع تشكل الحصى. الليمون محمّل بالفيتامين سي C وهو الفيتامين الضروري لتقوية وتعزيز نظام المناعة. والفيتامين سي C يعزز كذلك إنتاج كريات الدم البيضاء، التي تحارب الفيروسات والبكتيريا والجراثيم والأجسام الغريبة الضارّة الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على الكثير من البوليفينول الذي يحمي الجسم ضدّ العدوى الفيروسية. كما أنه يحتوي على الفيتامين “أ” A وحمض الفوليك والنحاس، وجميع العناصر المغذية التي تلعب دوراً مهماً في تحفيز المناعة. الليمون غنيٌّ بمضادات الأكسدة وحمض الفوليك والبوتاسيوم، وبالتالي فإنه فاكهة رائعة لصحة القلب. وعلى وجه الخصوص، فإنَّ مضادّ الأكسدة الفيتامين سي C الموجود في الليمون يحمي الشرايين من الجذور الحرّة ويمنع أكسدة الكولسترول. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الليمون على مواد كيميائية نباتية تمنع الصفائح الدموية من الالتصاق ببعضها البعض، وتقوي الأوعية الدموية، التي تحمل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى خلايا الجسم. والبوتاسيوم كذلك عنصر غذائي آخر ضروري لصحة القلب، لأنه يلعب دوراً رئيسياً في وظائف القلب وتقلصات العضلات. وعلاوة على ذلك، فقد أثبت أحد الأبحاث أن هسبريدين فلافونويد الموجود في هذه الفاكهة الحمضية وعصيرها، يساهم في التأثير الوقائي للأوعية الدموية. وبناء عليه تناولي برتقالة طازجة أو اشربي كوباً من عصير البرتقال الطازج، للمحافظة على صحة قلبك. الفيتامين سي C الموجود في الليمون، عنصر رائع لصحة الكلى. يسمح هذا الفيتامين بتقليل خطر تشكل أوكسالات كالسيوم حصى الكلى ويزيد مستوى السيترات في البول، الأمر الذي يعمل على تحييد الأحماض ويمنع تشكل حصى الكلى، بتقليل عملية تبلور حمض اليوريك وأوكسالات الكالسيوم. وفي واقع الأمر أشار الباحثون من المركز الطبي في جامعة تكساس الجنوبية في الولايات المتحدة الأمريكية، إلى أن شرب كوب من عصير البرتقال كل يوم قد يكون أكثر فعالية في منع تشكل حصى الكلى، مقارنة بعصائر الليمون الأخرى.

الأكثر قراءة الآن على يمن تايم : 

عاجل : الملك سلمان يصدر قبل قليل موافقة جديدة بشأن " كورونا " في جميع أرجاء السعودية 

عاجل : الملك سلمان يفاجئ الشعب اليمني بمكرمة جديدة قبيل شهر رمضان المبارك

رئيس شركة المراعي السعودية يدلي بتصريح هام وعاجل لكافة المواطنين في المملكة ( تفاصيل أكثر )

عاجل : رجل الاعمال عبدالواسع هائل سعيد يتماثل للشفاء من كورونا ويبعث بأول رسالة ( نصها )

رسمياً : السعودية تكشف كارثة عاجلة  ومرعبة تنتظر المواطنين والمقيمين خلال الأيام القادمة وتتوقع 200 الف اصابة بكورونا ( تفاصيل صادمة )

وفاة مدير المكتب السابق لرئيس الجمهورية عبدربه هادي اثر ذبحة صدرية مفاجئة 

عاجل : وكالة "بلومبيرغ" الأمريكية تكشف مفاجأة صادمة عن "الشيخة موزة" والدة أمير قطر بالتزامن مع تفشي كورونا

 ورد الآن .. مفاجأة صادمة وغير متوقعة عن الكويتية التي فتحت الشرطة النار عليها فجراليوم في الشارع ؟

ورد الآن : أمريكا تحذر السعودية من "تداعيات خطيرة" تطال الجميع 

 الامارات : تفاصيل قيام فتاة بهتك عرض زميلتها وهي "عارية"  بالإكراه داخل شقتها وهكذا كان مصيرها (تفاصيل صادمة)

عاجل : أنباء عن وفاة صانع الترفيه في السعودية تركي آل الشيخ .. شاهد آخر صوره مقلقة؟

بشرى للعاملين في هذه المهن : السعودية تصدر قرار عاجل بإستثناء 4 أنشطة جديدة من حظر التجوال

قرارات عاجلة صادرة عن التحالف العربي بإيقاف قادة ألوية عسكرية في اليمن واحالتهم للتحقيق (أسماء)

رسمياً : الحكومة السعوية تشكك بمعلومات مدير فرع مكة وتصفها بالغير مكتملة ( تفاصيل ) 

عاجل : وفاة أحد أبرز رجال الأعمال في الوطن العربي   

نصف مليون مواطن ومواطنة في السعودية يستفيقون على مشاهدة خدمة أمام أعينهم وهم في منازلهم 

عاجل : شاهد حدث مروع ومرعب في سماء السعودية قبل قليل ( شاهد الفيديو ) 

صدمة تهز مدينة عربية.. عاشرها جنسيًا ثم قتلها وقطعها نصفين وألقاها في الشارع (شاهد 4 صور)

شاهد بالفيديو : ظهور حزين للفتاة السعودية التي تلفظت على رجال الأمن .. والمفاجأة في ردة فعلها ؟

عاجل : الكويت تفاجئ كل دول الخليج وتزف بشرى كبرى لجميع العمالة الوافدة في البلاد

حصرياً : صرخة " رامز جلال " مفاجأة رمضان 2020 ( تفاصيل واسرار البرنامج ) 

عاجل : السعودية تعلن حظر التجوال 24 ساعة في الرياض و8 مدن آخرى ( التفاصيل كاملة ) 

اثر توجيهات الملك سلمان : اعلان عاجل صادر عن الجوازات السعودية ويشمل اليمنيين المقيمين فقط في جميع انحاء المملكة 

|| تابع أخبار يمن تايم عبر " Google news " لكي لا يفوتك أي جديد

الملك سلمان يفاجئ الشعب اليمني بمكرمة جديدة قبيل شهر رمضان...


سلطة عمان تعلن عن مفاجأة سأرة بشأن فيروس كورونا 


السعودية : 48 ساعة تفصل المواطنين عن البشرى الكبرى والخبر السار ؟


رئيس شركة المراعي السعودية يدلي بتصريح هام وعاجل لكافة المواطنين...


الملك سلمان يصدر قبل قليل موافقة جديدة بشأن " كورونا " في جميع...


عاجل : رجل الاعمال عبدالواسع هائل سعيد يتماثل للشفاء من كورونا...


رسمياً : السعودية تكشف كارثة عاجلة  ومرعبة تنتظر المواطنين...


وفاة مدير المكتب السابق لرئيس الجمهورية عبدربه هادي اثر ذبحة...


وزير الصحة السعودي يطلق تصريحات خطيرة عن انفجار "كورونا" خلال...


بن بريك: المجلس «الإنتقالي» صناعة اماراتية لمواجهة «الاصلاح»...


ورد الآن .. مفاجأة صادمة وغير متوقعة عن الكويتية التي فتحت الشرطة...


ورد الآن : أمريكا تحذر السعودية من "تداعيات خطيرة" تطال الجميع 


قائد عسكري سعودي لمع نجمه في عدن .. خسر قيادات الانتقالي وحظي...


وكالة "بلومبيرغ" الأمريكية تكشف مفاجأة صادمة عن "الشيخة موزة"...


عاجل : ثلاثة ألوية عسكرية تنفذ عملية تحرير خاطفة لمحافظة شمالية...

مساحة اعلانية