هناك العديد من المواد الكيميائية التي قد تتسلل للكبد يومياً عبر الهواء والغذاء، لذا إليك مشروب طبيعي يعمل علي تنظيف الكبد من السموم ويوصى باستهلاكه للحفاظ على الجسم خالي من السموم.

الوصفة التي تحقق هذه الوظائف يجب تحتوي على ثلاث محاور وهي:

 تحفيز الإنزيمات

 إزالة السمية 

 تخزين المعادن ومنع تكوين الدهون عليه.

المحور الاول يحققه نبات القرنفل حيث يوجد به مادة تمنع الكبد الدهني وتزيل الدهون عنه،والمحور الثاني يحققه الكركم مع الفلفل الأسود حيث يعزز من عمل إنزيمات الكبد، والمحور الثالث يحققه نبات الهندباء وهي التي تعمل على إزالة السمية من الجسم.

كما أثبتت الدراسات أن جذور الهندباء فعالة وممتازة ولها دور مهم في تنظيف الكبد وينشط المرارة لإفراز المادة الصفراء وبالاضافة الي ذلك فانه يساعده في إخراج نواتج الأيض.

الطريقة :

1.اولا عليك غلي ما يُقارب نصف لتر من الماء.

2. ثم وضع عشرين قطعة من مسمار القرنفل أو ما يعادل ملعقتين صغيرتين من القرنفل المطحون.

3.ثم بعد ذلك عليك وضع ملعقتين من مسحوق الهندباء ونصف ملعقة صغيرة من الكركم.

4. ثم أخيرا عليك غليه لمدة دقيقتين ثم يُصفى.

عليك ان تشرب كوب صباحاً وكوب مساءاً لمدة 15 يوم أو 30 يوم وبعد هذه المدة يكون الكبد قد استعاد جميع وظائفه وحيويته وأيضاً الكبد الدهني يُصبح بحالة أفضل مما قبل

• مشروبات أضافية تساعد على عملية حرق الدهون والتخلص من الكبد الدهني :(مشروب الديتوكس الصباحي)

▪الشاي الأخضر مع الكركم:

اولا عليك عمل الشاي الأخضر ثم أضف عليه ربع ملعقة كركم ثم بعد ذلك ضع مقدار بسيط من الفلفل الأسمر حتي يزيد من فعالية الكركم للتخلص من دهون الكبد، ويمكن شرب الشاي بمقدار 3 أكواب خلال 8 ساعات .

▪عصير الليمون مع الفلفل الابيض :

قم باحضار مقدار قبضة يد من البقدونس ورشة من الكركم والفلفل الأبيض وذلك حتي تزيد من كفاءة الكركم، ثم بعد ذلك قم باحضار الليمون وقطعه مع القشر وضع المكونات في الخلاط وعليك شرب هذا الكوب بدون اضافة السكر عليه.

المصدر : وكالات