الفواكه

لن تحتاج للطبيب أنت واسرتك

درسة حديثة تكشف عن مفاجأ 5 أنواع من الفواكه هي الأقوى للمناعة في فصل الشتاء

قبل 8 شهر | الأخبار | أخبار متنوعة

يعتبر النظام الصحي الجيد في فصل الشتاء من عوامل الحصول على مناعة تقي من أمراض البرد ، والإنفلونزا، ومتاعب وآلام المفاصل والعظام، والقلب وبمعنى اخر لن تحتاج للطبيب انت واسرتك.

وتعد هذه الفواكة بحسب موقع " "Eating Wellهي الأهم، وهي :

  • اقرأ أيضا الأخبار الأكثر زيارة :

مهملة تماما من قبل الانسان : فضلات بعض الطيور تصل قيمتها لنصف مليار دولار ( دراسة حديثة )

دراسة علمية حديثة وغير متوقعة : الأكثر استهلاكاً للأرز يواجهون خطر الإصابة بهذه الأمراض القاتلة

أشهر مذيعة تليفزيون تتعرض لمحاولة اغتصاب أمام ابنها على متن قطار .. ضربني بقوة ( صورة )

عاجل : السعودية تعلن وفاة مساعد وزير الدفاع السابق وقائد القوات الجوية

لكل المواطنين والمقيمين في المملكة .. السجن 4 سنوات وغرامة 200 ألف ريال سعودي لمرتكبي هذه المخالفات ؟

عاجل : الكشف عن ضعف كمية بيروت .. 130 حاوية محملة 4900 من نترات الأمونيوم محتجزة في ميناء عدن منذ 3 سنوات ( تفاصيل خطيرة )

سبق : الشرطة السعودية تكشف عن مصير المواطن الذي قتل زوجته وشقيقه في مكة المكرمة

الفنانة أروى تخرس المشككين بوطنيتها لبلدها اليمن بعد أن ظهرت باكية على بيروت (شاهد الفيديو)

||   تابع أخبار يمن تايم أيضا عبر Google News 

 - برتقال "دم الزغلول": البرتقال عمومًا من أكثر الفوكة احتواءً على فيتامين سي،  الذي يساعد الجهاز المناعي على محاربة أي التهابات في الجهاز التنفسي، ويعد  البرتقال "دم الزغلول" خلال فصل الشتاء الأشهر للونه الجذاب، ولكونه جرعة صحيّة من الألياف.

-  " الرمان ": وتعد هذه الفاكهة من أكثر أنواع الفواكة غناءً بالمواد المغذية، المضادة للأكسدة، هذا غير أنه يؤكل وحده ويمكن اضافته للسلطات والحلويات.

- الجريب فروت:  من يتناوله يحقق لنفسه توازنًا مدهشًا في وزن الجسم، ويعزز  الجهاز المناعي، بالإضافة إلى التمتع ببشرة أجمل وطاقة أقوى.

- الموز:  وهو مصدر ممتاز لفيتامين ب 6 و مصدر جيد للألياف، والبوتاسيوم، وفيتامين ج.

- البرسيمون" الكاكا ": فاكهة مظلومة في رواجها لذا لا تجد الكثيرون مقبلون عليها، مع أنها تعتبر من أهم الفواكه الشتويّة الصحيّة، فهي  تحتوي أليافا أكثر من التفاح، ويوصى بتناولها لمحتواها العالي من المعادن ومضادّات الأكسدة.

إثيوبيا تفاجئ مصر والسودان بـ" تصريحات غير مسبوقة " .. التفاصيل


شاهد فيديو مرعب لـ" شبح" يعبر الطريق .. وهذا ما حدث بعد اصطدام...


شاهد صورة نادرة لأول اسلحة بدائية معقدة لليمنيين في العصر الحجري !


شاهد صورة رفعت بمجلس منزل آبرز القيادات في الانتقالي تثير ضجة...


شاهد هبوط سقف نفق شهير وسط العاصمة صنعاء جراء الأمطار .. صورة


فائق الجودة .. هذا الطعام يبطئ الشيخوخة ويعيد النظارة و الشباب...


وزارة التربية و التعليم تصدر بيان" هام " حول موعد بدء العام...


شاهد أول فيديو من حادث تحطم الطائرة القادمة من دبي و انشطارها الى...


بالصور .. مشاهد مخيفة من مدينة صنعاء القديمة. انهيارات تطال منازل...


فوائد مذهلة ونتائج تفوق الخيال ..هذا مايفعله الزعفران بجسمك ويحل...


اليمن .. تحذير عاجل لسكان هذه المحافظات من أمطار فيضانية خلال...


مهملة تماما من قبل الانسان : فضلات بعض الطيور تصل قيمتها لنصف...


شاهد كيف أصبح أشهر و أكبر أسواق الضالع واكثرها دخلاً وحركة تجارية...


دراسة علمية حديثة وغير متوقعة : الأكثر استهلاكاً للأرز يواجهون...


أشهر مذيعة تليفزيون تتعرض لمحاولة اغتصاب أمام ابنها على متن قطار...

مساحة اعلانية