يعتبر النظام الصحي الجيد في فصل الشتاء من عوامل الحصول على مناعة تقي من أمراض البرد ، والإنفلونزا، ومتاعب وآلام المفاصل والعظام، والقلب وبمعنى اخر لن تحتاج للطبيب انت واسرتك.
وتعد هذه الفواكة بحسب موقع " "Eating Wellهي الأهم، وهي :
لا تتركه بعد اليوم حفاظاً على صحتك .. اقوى مشروب صباحى مذهل لتنظيف سموم الكلي والكبد
فتوى تعد الاغرب في السعودية .. شيخ يفتي بجواز ممارسة هذا الفعل مع النساء المطلقات !
وداعا لأمراض السكر وتصلب الشرايين .. عشبة جبارة تخفض السكر في الدم خلال 30 دقيقة
لو عرفت قيمته ما تركته طوال حياتك .. ضع القرنفل خمس دقائق قبل النوم في هذا المكان وشاهد النتيجة
وصفة طبيعية جبارة تجعلك تطرد البلغم من صدرك ورئتيك مهما كان حجم البلغم.. طريقة التحضير
مشروب منزلي يجعلك تودع النظارات.. يقوي النظر تناوله على الريق وستجد النتيجة مذهلة
ماهو التحميض ولماذا حذر النبي عليه الصلاة والسلام الزوج من فعله مع زوجته ؟
هرباً من مشكلة العنوسة .. المملكة تسمح بزواج السعوديات من هذه الجنسية لأول مرة
لماذا نهى النبي عليه الصلاة والسلام من نوم الرجل وحيداً !
نوع مفيد من المكسرات يضبط السكر ويعيد لك شبابك حتى لو كنت متقدماً في السن .. تعرف عليها
عشبة جبارة أقوى من إبر الانسولين .. تخفض السكر التراكمي في الدم فوراً خلال 30 دقيقة
سعودية شربت الكركم لمدة اسبوع فحدث لجسمها معجزة حقيقة
وداعاً لضعف النظر .. كوب واحد من عصير هذه العشبة قبل النوم وانسى مشاكل العين !
الفاكهة الأقوى لمرضى السكري .. تقفز بهرمون الأنسولين وتخفض نسبة السكر في الدم بشكل اذهل الطب
أغنى فنان عربي دخل موسوعة جينيس وهذه هي ثروته التي قد لا يصدقها عقل ؟
أغرب فتوى في السعودية.. شيخ يفتي بجواز ممارسة هذا الفعل مع النساء المطلقات!
السعودية تعلن منح الجنسية و بشكل فوري لكل مقيم امضى هذا العدد من السنوات داخل المملكة !
اخطر عصير يسبب الفشل الكلوي إذا شربته مع الأدوية .. ابتعد عن تناوله !
- برتقال "دم الزغلول": البرتقال عمومًا من أكثر الفوكة احتواءً على فيتامين سي، الذي يساعد الجهاز المناعي على محاربة أي التهابات في الجهاز التنفسي، ويعد البرتقال "دم الزغلول" خلال فصل الشتاء الأشهر للونه الجذاب، ولكونه جرعة صحيّة من الألياف.
- " الرمان ": وتعد هذه الفاكهة من أكثر أنواع الفواكة غناءً بالمواد المغذية، المضادة للأكسدة، هذا غير أنه يؤكل وحده ويمكن اضافته للسلطات والحلويات.
- الجريب فروت: من يتناوله يحقق لنفسه توازنًا مدهشًا في وزن الجسم، ويعزز الجهاز المناعي، بالإضافة إلى التمتع ببشرة أجمل وطاقة أقوى.
- الموز: وهو مصدر ممتاز لفيتامين ب 6 و مصدر جيد للألياف، والبوتاسيوم، وفيتامين ج.
- البرسيمون" الكاكا ": فاكهة مظلومة في رواجها لذا لا تجد الكثيرون مقبلون عليها، مع أنها تعتبر من أهم الفواكه الشتويّة الصحيّة، فهي تحتوي أليافا أكثر من التفاح، ويوصى بتناولها لمحتواها العالي من المعادن ومضادّات الأكسدة.
