تعد وجبة الغداء من الأمور الضرورية التي لا ينبغي إهمالها بأي حال من الأحوال، نظرا لأهمية الطاقة التي نتحصل عليها وقت الغذاء في تعزيز إنتاجيتنا بفترة ما بعد الظهيرة ومنحنا قدرا من الراحة والاسترخاء عند حلول المساء.
لا تتركه بعد اليوم حفاظاً على صحتك .. اقوى مشروب صباحى مذهل لتنظيف سموم الكلي والكبد
فتوى تعد الاغرب في السعودية .. شيخ يفتي بجواز ممارسة هذا الفعل مع النساء المطلقات !
وداعا لأمراض السكر وتصلب الشرايين .. عشبة جبارة تخفض السكر في الدم خلال 30 دقيقة
لو عرفت قيمته ما تركته طوال حياتك .. ضع القرنفل خمس دقائق قبل النوم في هذا المكان وشاهد النتيجة
وصفة طبيعية جبارة تجعلك تطرد البلغم من صدرك ورئتيك مهما كان حجم البلغم.. طريقة التحضير
مشروب منزلي يجعلك تودع النظارات.. يقوي النظر تناوله على الريق وستجد النتيجة مذهلة
ماهو التحميض ولماذا حذر النبي عليه الصلاة والسلام الزوج من فعله مع زوجته ؟
هرباً من مشكلة العنوسة .. المملكة تسمح بزواج السعوديات من هذه الجنسية لأول مرة
لماذا نهى النبي عليه الصلاة والسلام من نوم الرجل وحيداً !
نوع مفيد من المكسرات يضبط السكر ويعيد لك شبابك حتى لو كنت متقدماً في السن .. تعرف عليها
عشبة جبارة أقوى من إبر الانسولين .. تخفض السكر التراكمي في الدم فوراً خلال 30 دقيقة
سعودية شربت الكركم لمدة اسبوع فحدث لجسمها معجزة حقيقة
وداعاً لضعف النظر .. كوب واحد من عصير هذه العشبة قبل النوم وانسى مشاكل العين !
الفاكهة الأقوى لمرضى السكري .. تقفز بهرمون الأنسولين وتخفض نسبة السكر في الدم بشكل اذهل الطب
أغنى فنان عربي دخل موسوعة جينيس وهذه هي ثروته التي قد لا يصدقها عقل ؟
أغرب فتوى في السعودية.. شيخ يفتي بجواز ممارسة هذا الفعل مع النساء المطلقات!
السعودية تعلن منح الجنسية و بشكل فوري لكل مقيم امضى هذا العدد من السنوات داخل المملكة !
اخطر عصير يسبب الفشل الكلوي إذا شربته مع الأدوية .. ابتعد عن تناوله !
وأوضح أطباء أنه لا يؤدي إهمالك لوجبة الغذاء إلى تناول نوعية الوجبات الخفيفة غير الصحية في فترة منتصف الظهيرة فحسب، بل إن عدم تناول القدر الكافي من الطعام، أو عدم تناول الأنواع المناسبة، على مدار اليوم، أمور من الممكن أن تتسبب في إفراطك بتناول الطعام بمجرد العودة للمنزل.
ويجب على الموظفين أن يركزوا على وجبة منتصف النهار لتقليل الإفراط في تناول الطعام ليلا، كما يجب الاهتمام بمكونات تلك الوجبة نظرا لدورها في تعزيز مستويات التركيز والقدرة على إنجاز الأعمال بكفاءة واحترافية.